おいしい手作り料理・ごはんを簡単なレシピと作り方で記録中。ローカロリー・ダイエットメニューも。
簡単レシピsumire*へようこそ!
こちらのブログは、毎日の手作り料理を自分のレシピメモ替わりに始めました。
朝ごはん、ランチ、夕食、お菓子など色々更新していきたいと思います。
ヘルシーメニューに野菜を取り入れたお料理等
なるべくカロリーを押さえた作り方を心がけています。


1ヶ月も更新をサボってしまいました

こちらは辛味噌ラーメンです。
野菜は軽く炒めております。
挽肉は、みじん切り生姜と豆板醤、しょう油で味付け。


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あんかけチャーハンです。
たまごチャーハンは、薄目に味付けしてあります。

豚肉、えび、かにかま、タマネギ、人参
カリフラワー、ニラ、ピーマン

味付けのベースは木戸食品の中華料理の素。
最近またcoop商品として家庭班で扱っているみたいです。
直接メーカーに頼まなくて良いから助かるわ・・・


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休日の夜ご飯

なるべく動きたくないから、
いつもの様にお刺身パックを買ってきて寿司飯にのせただけ
醤油、みりん、ごま、わさび等で作ったたれをかけていただきました。


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