塩味のパスタ

2010年12月18日 23:51



パスタ。久しぶりに作った。
今回は、塩味のオイル系パスタ。
海老 ベーコン 玉ねぎ キャベツ

11月からカロリー計算したり、
油料理をやめ、玄米食、魚や豆腐、野菜中心の地味飯にし、
甘いものを控えたら4キロの減量に成功。
血液や、腰のためにあと2キロ位減らすとベストかな。
土日だけは好きなものを食べてもいい日にしているから
あまりストレスもないの。