簡単レシピsumire*cafe

おいしい手作り料理・ごはんを簡単なレシピと作り方で記録中。ローカロリー・ダイエットメニューも。

水切りヨーグルトの簡単おやつ

2006/08/23(水)

おやつを記事にするのは久し振り。
こちらは簡単に出来てヘルシーな水切りヨーグルトのおやつです。
生クリームを使ってないからローカロリーで、
食べた感じはちょっとレアチーズケーキに似ています。

ヨーグルトは、市販の500ｍｌプレーンヨーグルトを使用。
ザルにキッチンペーパーを敷いてヨーグルトを入れ
このザルがすっぽり入る大きさのボウルの底に
ヨーグルトの蓋を入れて（水分が下に溜まるように）それにザルをすっぽり入れて
サランラップで覆い冷蔵庫に丸1日入れておくと水切り出来ます。
最後に上から手でぎゅーっと静かに押して
残りの水を切って出来上がり。

水切りしたヨーグルトを器に盛って
ジャムやフルーツソースをかけていただきます。

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この記事へのコメント

sumire*さんはじめまして。

水きりヨーグルトって、水を切っただけなのに、驚くおいしさに変身しますよね～。
初めて食べたとき、レアチーズケーキだと思いました。
この記事を見て、またチャレンジしてみたくなりました。

また遊びにきま～す。

2006/08/23(水) 14:22 | URL | シーサー #6ykANi3k[ 編集]

へ～！！おいしそうだ！！

水きっちゃうんですね～！！

レアチーズっぽくなるんですね～！！

こんどやってみるです！！

いいアイディアありがとう！！

2006/08/24(木) 00:07 | URL | スピードパン職人養成講座＠よっ #-[ 編集]

初めまして!

ヨーグルト大好きな子供達のために、こちらのレシピ、挑戦させていただきますっ！
後でトラックバックもさせてくださいね♪

2006/09/09(土) 02:43 | URL | reori #-[ 編集]

reoriさんへ

こんにちは。お返事遅れましたごめんなさい
コメントありがとうございます
これ、ヘルシーなおやつで、
しかも体にもやさしいので
我が家もよく作りますよ*＾-＾*